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By Abd Shanti and Ahmed Shanti, co-founders·Published October 29, 2026

Quick answer

自撮りを1枚アップロードしてスタイルを選ぶと、約1分でビジネス用のプロフィール写真が3枚できます。最初の1回は無料で、登録も不要です。LinkedIn、Wantedly、社内プロフィール、名刺、登壇資料に向いています。一方、履歴書には実際に撮影した証明写真が今も一般的で、パスポートやマイナンバーカードにはAIで作った写真は使えません。

自撮り1枚

で作成、スタジオ撮影は不要

約1分

で3枚のプロフィール写真

0円

最初の1回は無料、登録不要

無料のAIプロフィール写真:自撮り1枚からLinkedIn・ビジネス用ポートレートを作成

架空の女性「美咲」さんが、自宅で撮った普通の自撮り1枚から、用途の違う3枚のビジネス写真を作りました。顔立ち、肌の質感、髪型は自撮りのまま、変わるのは服装と光と背景だけです。

美咲さんが撮った自撮り
元の自撮り
紺のジャケット、グレー背景のビジネス写真
ビジネスプロフィール
明るいオフィスでのプロフィール写真
社内プロフィール
チャコールのジャケット、登壇者プロフィール
登壇・セミナー用

用途別の早見表

用途AI写真ポイント
LinkedIn、Wantedly、Eight向いている明るく自然な表情で、本人とわかること
社内プロフィール、Slack、Teams向いている部署全員で同じスタイルにそろえると統一感が出る
名刺、登壇資料、会社サイトの紹介向いている実物との印象の差が小さいこと
履歴書慎重に実際に撮影した証明写真が今も一般的
パスポート、マイナンバーカード、運転免許証使えない加工のない実際の写真が必要

AIで作った証明写真はバレる?

「AI 証明写真 バレる」はよく検索される疑問です。正直に答えると、問題は見破られるかどうかではありません。

  • 公的書類は審査で確認されます。 パスポートやマイナンバーカードの写真は規格が細かく決められており、AIで生成・加工した写真は使えません。
  • 履歴書は面接で答え合わせされます。 写真と実物の印象が大きく違えば、それだけで信頼を損ないます。多くの企業は「3か月以内に撮影した本人の写真」を前提にしています。
  • プロフィール写真なら問題になりにくい。 LinkedInや社内プロフィールで大切なのは、本人だとわかることです。顔立ちや年齢を変えないツールなら、AI写真で十分に役目を果たせます。

つまり、使い分けが答えです。履歴書と公的書類には実際の写真、オンラインのプロフィールにはAI写真、という考え方が安全です。

履歴書の写真について

日本の履歴書では縦4cm×横3cmの写真が広く使われています。厚生労働省が2021年に公表した履歴書の様式例では、性別欄が選択式から任意記載に変わるなど、応募者のプライバシーに配慮した見直しが行われました。写真は証明写真機や写真館で撮影し、スーツやジャケットなど面接と同じ服装にするのが一般的です。

スーツ姿のプロフィール写真を作るには

「AI 証明写真 スーツ」で探す方が多いように、スーツ姿の写真は定番です。手持ちのスーツがなくても、AIが服装を生成します。紺やチャコールのジャケットに白いシャツやブラウスを合わせた「クラシック」系のスタイルを選ぶと、金融、法律、公務などお堅い業界にも合う印象になります。

自分でAIに指示を書く場合は、次のように最初に顔を変えないよう指定するのがコツです。

Prompt
添付した写真の人物だけを使ってください。顔立ち、肌の色と質感、髪型、年齢をそのまま保ち、輪郭を細くしたり、肌をなめらかにしたり、若返らせたりしないでください。ビジネス用プロフィール写真:紺のスーツジャケットに白いブラウス、明るいグレーの無地の背景、正面からのやわらかい光、85mmレンズ、胸から上、控えめな笑顔。写実的に、手は写さず、文字は入れないでください。

上手な自撮りの撮り方

  1. 窓に向かって立つ:天井の照明ではなく自然光で。
  2. スマートフォンは目の高さ:腕を伸ばした距離か、それより遠くから。
  3. 顔をはっきり見せる:普段眼鏡をかけているならそのまま、髪型は仕事のときと同じに。
  4. 美肌フィルターは使わない:AIでの生成には本来の肌の質感が必要です。
  5. シンプルなトップス:服装はAIが生成します。

料金

最初の1回(透かし入りの3枚1セット)は無料で、登録も不要です。その後は1回払いのパックが3種類あります。9ドルで90クレジット、19ドルで300クレジット、49ドルで900クレジットで、サブスクリプションではありません。1クレジットで写真1枚です。使用が3枚以下なら7日以内に返金できます。価格は米ドル表示で、カード会社が円に換算します。

まとめ

LinkedInや社内プロフィール、名刺には、本人らしさを保ったAIプロフィール写真が手軽で便利です。履歴書には実際に撮った証明写真を、公的書類には規定どおりの写真を使いましょう。自然光で自撮りし、用途に合ったスタイルを選ぶのがコツです。

FAQ

AIで作った写真を履歴書に使ってもいいですか? 法律で禁止されているわけではありませんが、多くの企業は最近撮影した本人の写真を前提にしています。履歴書には証明写真機や写真館で撮った写真を使い、AI写真はLinkedInや社内プロフィールに使うのが安全です。

AIで作った証明写真はバレますか? 公的書類は審査で、履歴書は面接で、実物との違いが確かめられます。見破られるかどうかより、用途に合った写真を使うことが大切です。

AI写真はパスポートやマイナンバーカードに使えますか? 使えません。公的な書類には、加工されていない実際の写真が必要です。

スーツを持っていなくてもスーツ姿の写真は作れますか? はい。AIが服装を生成するので、自撮りは普段着で大丈夫です。紺やチャコールのジャケットのスタイルを選んでください。

料金はいくらですか? 最初の1回(3枚)は無料で、登録も不要です。その後は9ドル、19ドル、49ドルの1回払いパックで、サブスクリプションではありません。

眼鏡や髪型、ヒジャブはそのまま残りますか? はい。眼鏡、髪の質感、年齢、宗教的なかぶり物は、自撮りのとおりに保たれます。

どのくらい時間がかかりますか? 3枚で約1分です。

約1分でビジネス用プロフィール写真

自撮りを1枚アップロードして、ソフトスタジオやウィンドウライトのスタイルを選ぶだけ。最初の3枚は無料です。

無料で試す

Cite this page

AIで作ったプロフィール写真はLinkedInや社内プロフィールなどのビジネス用途に向いていますが、日本の履歴書では実際に撮影した証明写真が今でも一般的で、パスポートなどの公的書類にAI生成写真は使えません。

FreeHeadshot.org, “無料のAIプロフィール写真:自撮り1枚からビジネス用写真を作成”, updated October 29, 2026. https://freeheadshot.org/ja/ai-profile-photo

Sources

  1. 1.mhlw.go.jp
  2. 2.mofa.go.jp
  3. 3.doi.org